Vitamin C – fakta, kilder og behov
Sørg for at du får i deg nok C-vitaminer! Hvorfor er det så viktig med vitamin C? Hvor finner du de i naturlig form? Hva er ditt daglige behov?
Helsehverdag.no
Hva er Cluster-hodepine / Klasehodepine?
Cluster hodepine er også kjent som klasehodepine og Hortons hodepine. Hodepinen består av kraftige anfall som kommer etter hverandre i klynger. Les mer…
Kort om kondisjonstrening
Kondisjons og utholdenhetstrening / intervalltrening er den viktigste formen for trening når det gjelder å bygge opp en solid helse. Her er noen tips.
Kort om kosttilskudd
Kosttilskudd er vitaminer, mineraler eller andre stoffer i konsentrert form som har en ernæringsmessig eller fysiologisk effekt. Kosttilskudd skal supplere kosten, ikke erstatte.
Kort om hudkreft
Hudkreft handler i hovedsak om basalcellekreft og plateepitelkreft. Disse oppstår i øverste lag av huden. Sjansen for å få hudkreft øker med alderen.
Gode matvaner når du er gravid
Viktige vitaminer og mineraler i et kosthold for gravide er D-Vitamin, jern og vitaminer, kalsium, jod og folat. Unngå toxoplasma og listeria.
Akupunktur kort forklart
Akupunktur er en spennende og fascinerende behandlingsform som gir gode resultater for mange. Les om det det viktigste om akupunktur.
Les det viktigste om kontaktlinser
Kontaktlinser har med årene blitt mer avanserte og finnes nå i mange typer, f.eks progressive multifokale. Det er mange fordeler med kontaklinser, les mer.
Tannbleking, hjemme eller hos tannlegen?
Tannbleking gir tennene sin opprinnelige naturlig hvite farge pluss litt ekstra hvithet. Resultatet er hvite og flotte tenner. Blekingen kan du gjøre hjemme eller på klinikk.
Hva er lavkarbo?
Lavkarbo (LCHF, Low Carb High Fat) er et slanke- og matkonsept som går ut på å oppnå og holde riktig kroppsvekt ved hjelp av å spise lite karbohydrater.
