Helsehverdag.no
Nyttig informasjon og gode råd og tips om hvordan du tar vare på og bygger en sterk helse!
FØLG:
Folat
Folat og Folsyre – Hvorfor er det viktig?
Kontaktlinser
Slik unngår du skader på øynene
Vitaminer
Hvilke vitaminer bør man ta?
Stress
Hvorfor blir du stresset, og hva skjer i kroppen?
Protein
Hvilke oppgaver har protein i kroppen?
Tannlege
Slik får du et vakrere smil
Øl
Hva består øl av?
Søtningsmidler
Sukrin – Et bra alternativ til sukker?
Hva får du sjekket i synstest?
Søvn & hvile
Hva er søvnregistrering?
Kosthold
Hvor mange kalorier er det i et egg?
Søvnproblemer? Hvordan få sove godt?
Skal du velge endagslinser, månedslinser, døgnlinser eller årslinser?
Trening
Intervalltrening – maks effekt på kort tid
Progressive linser enkelt forklart
Vann
Hva er overflatevann – er det trygt å drikke?
Kort om kosttilskudd
Vannmelon
Hvilket næringsinnhold har vannmelon?
Kreft
Hvor sterk er sammenhengen mellom alkohol og kreft?
Korn, mel & gryn
Mandelmel – Glutenfritt og smakfullt
Kylling
Hvilket næringsinnhold har kylling og kyllingfilet?
Havre
Hvilket næringsinnhold har havregryn?
Hvilke matvarer inneholder d vitamin?
Hvorfor skal du velge kontaktlinser i silikonhydrogel?
Pære
Hvor mange kalorier er det i en pære?
Hvor viktig er Vitamin D?
Karbohydrater
Hvilke oppgaver har karbohydrater i kroppen?
Koke brokkoli? Hvordan og hvor lenge?
Slanking
Hvordan gå ned i vekt fort?
Hvor mange kalorier er det i vannmelon?
