Hvordan gå ned i vekt fort?
Det er fullt mulig å gå raskt ned i vekt. Her er tips til hvilken mat skal du velge og hvordan du bør trene. Du kan også gå ned i vekt fort uten å trene.
Slanking
Tips og sannheter om slanking og slankekurer.
Trening og diett, hånd i hånd
Skal du ned i vekt holder det ikke å kun trene. Trening er viktig for en god helse, men akkurat i den fasen hvor du skal ned i vekt er kostholdet viktigst.
Slik går du ned i vekt med bedre forbrenning
Forbrenningen kan økes på flere måter og alle monner drar når det gjelder slanking. Hvordan kan du med enkle grep få litt høyere forbrenning.
Hva er lavkarbo?
Lavkarbo (LCHF, Low Carb High Fat) er et slanke- og matkonsept som går ut på å oppnå og holde riktig kroppsvekt ved hjelp av å spise lite karbohydrater.
