Hvor mange kalorier er det i potet?

Potet er rik på karbohydrater, stivelse og kalorier. Hvorfor bør du allikevel få i deg en visse mengde poteter? Hvor sunt er egentlig potet?

Hvilket næringsinnhold har potet?

Hvor problematisk er egentlig det høye innholdet av stivelse og karbohydrater i poteter? Poteter har et høyt innhold av viktige næringsstoffer, hvilke?