Helsehverdag.no
Nyttig informasjon og gode råd og tips om hvordan du tar vare på og bygger en sterk helse!
FØLG:
Oljer & fett
Kokosolje, hvor sunt er det og hva kan du bruke det til?
Vitaminer
B 12 Vitamin Guiden
Hvor viktig er Vitamin D?
Frukt, bær, nøtter & frø
Chiafrø – Små svarte vidunderfrø
Hår
Hvordan dosere hårprodukt?
Forkjølelse & Influensa
Hva hjelper mot tett nese?
Slanking
Hvordan gå ned i vekt fort?
Kontaktlinser
Les det viktigste om kontaktlinser
Antioksidanter
Hvilken er den beste kilde til antioksidanter?
Hodepine & Migrene
Hva er Cluster-hodepine / Klasehodepine?
Kosthold
Hvor mange kalorier er det i et egg?
Graviditet
Gode matvaner når du er gravid
Pære
Hvor mange kalorier er det i en pære?
Ghee – Klarnet smør for melkeintoleranse
Hvilket næringsinnhold har pære?
Søvn & hvile
Har du barn med søvnproblemer?
Protein
Hvilke oppgaver har protein i kroppen?
Måle blodtrykk
Slik velger du rett blodtrykksmåler
Potet
Hvor mange kalorier er det i potet?
Fisk & Sjømat
Hvilke fisker er fete?
Akupunktur
Hva er øreakupunktur?
Hvorfor bør du spise masse tomat?
Øl
Hvor mange kalorier er det i øl?
Tannlege
Tannbleking, hjemme eller hos tannlegen?
Måle blodsukker
Mål blodsukkeret uten å stikke
Trening
Kort om kondisjonstrening
Intervalltrening – maks effekt på kort tid
Hvilke vitaminer bør man ta?
Naprapati
Kort om naprapati
Kontaktlinser – komplett guide
