Hvor mange kalorier er det i avokado?

En gjennomsnittlig stor avokado (avocado) i norske matbutikker har 240 kalorier. Gjennomsnittsvekten er cirka 175 gram, uten sten og skall 122 gram.

Hvilket næringsinnhold har avokado?

Hvorfor bør du spise en avokado daglig? Avokadoen er full av viktige næringsstoffer og sunt fett som blant annet reduserer kolestrolet.