Hvilke oppgaver har protein i kroppen?

Protein har mange viktige oppgaver i kroppen og er sammen fett og karbohydrater en av hovedgruppene av næringstoffer. Protein er en viktig faktor for svært mange av de prosessene som

Hvilke matvarer inneholder mye protein?

70 beste proteinkildene fra: Egg, kjøtt, fisk og sjømat, meleeprodukter, ost, grønnsaker, nøtter og frø, linser og bønner. Hvor mye protein pr. 100 gram?