Vitamin D – Mangel og kilder – Komplett guide

Hvilke negative konsekvenser for helse og velvære har mangel på vitamin D? Hvor stort er vårt behov for d-vitaminer og hvilke er det beste kildene?

Hvor viktig er Vitamin D?

Vitamin D har stor betydning for opptak og lagring av kalsium, for skjelett og tenner, for et effektivt immunforsvar og forebygging av diabetes og kreft.