Posts From Mediabyggeriet Bjørseth

Hvilke muskler trenes med planken?

Planken trener kjernemuskulaturen – Magemusklene, ryggmusklene og bukmusklene. Hvorfor er styrkeøvelsen planken så populær?

Hvor mange kalorier er det i avokado?

En gjennomsnittlig stor avokado (avocado) i norske matbutikker har 240 kalorier. Gjennomsnittsvekten er cirka 175 gram, uten sten og skall 122 gram.

Hvilket næringsinnhold har avokado?

Hvorfor bør du spise en avokado daglig? Avokadoen er full av viktige næringsstoffer og sunt fett som blant annet reduserer kolestrolet.

Hvilke nøtter er sunnest?

Valnøtter, paranøtter, hasselnøtter,mandler, pistasj, cashew, peanøtter, macadamian, paken eller kokosnøtt? Hvorfor er nøtter så sunt?

Hvilke oppgaver har protein i kroppen?

Protein har mange viktige oppgaver i kroppen og er sammen fett og karbohydrater en av hovedgruppene av næringstoffer. Protein er en viktig faktor for svært mange av de prosessene som

Hvilke matvarer inneholder mye protein?

70 beste proteinkildene fra: Egg, kjøtt, fisk og sjømat, meleeprodukter, ost, grønnsaker, nøtter og frø, linser og bønner. Hvor mye protein pr. 100 gram?

Hvilke vitaminer er vannløselige?

Hva betyr det at vitaminer er vannløselig? C-vitamin (askorbinsyre) og åtte B-vitaminer (B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9,B12) er vannløselige.

Hvilke oppgaver har karbohydrater i kroppen?

Hvorfor er karbohydrater viktige? Hvilke typer karbohydrater finnes? Se guide til hvorfor du bør ha et tilstrekkelig inntak av sunne karbohydrater.

Hvilke næringsstoffer gir oss energi?

Kroppen har tre energikilder, karbohydrater, protein og fett (enumettet, flerumettet, mettet og transfett) Hvilke er fordelene og bakdelene med disse?

Hvem selger Viagra uten resept?

Kjøp Viagra uten besøk hos legen. Det holder med at du svarer på noen obligatoriske spørsmål på apoteket, hvilke kan du lese her.