Hva alle burde vite om antioksidanter (komplett guide)
Hvorfor snakkes det så mye om antioksidanter? Fordi de er avgjørende for en god helse. Hvorfor får du svar på i denne komplette guiden.
Hvorfor snakkes det så mye om antioksidanter? Fordi de er avgjørende for en god helse. Hvorfor får du svar på i denne komplette guiden.
Hvor utsatt er du? Oksidativt stress kan forårsake hjerte- og karproblemer, diabetes, kreft og alzheimer. Les om hvordan dette fungerer og hva du kan gjøre.
Visste du at nyper er i særklasse den beste kilde til viktige antioksidanter? Les mer om rike kilder (frukt og grønnsaker, valnøtter, grønn te og rødvin).
Frie radikaler angriper cellene og kan ødelegge balansen i kroppen. Hva kan du gjøre for å unngå for høye eller for lave nivåer? Det er enklere enn du tror.