Bokhvete – Hvorfor spise og hvordan anvende?
Bokhvete er et glutenfritt alternativ til vanlig mel. Visste du at bokhvete er en nøtt? Her er komplett guide til hvorfor du skal bruke bokhvete i kostholdet.
Helsekost
Grønn te – Naturens egen vidunderdrikk
Naturens egen vidunderdrikke med mange helsebringende effekter. Grønn te hjelper med: Fettforbrenning og vektnedgang, reduserer kolesterol, forebygger kreft, hjelper mot Alzheimers, bra for synet, sterkere tenner, gunstig for hjernen, forebygger diabetes, bidrar til bedre...
Eplecidereddik – Gir det bedre helse?
Kan den sure eplecidereddiken virkelig gi deg bedre helse? Ja, bedre fordøyelse og blodomløp, slankende og rensende og beskytter kroppens celler. Se guide.
Chiafrø – Små svarte vidunderfrø
Her er alle grunnene til at du skal spise chiafrø. Husk, chiafrø må knuses, males eller tygges grundig for å gi nytte.
Aprikos – Smakfull næringsbombe
Aprikos inneholder få kalorier, lite fett, mye kostfiber og antioksidanter. Gir god metthetsfølelse. Hva er best, fersk eller tørket.
