MCT-olje, fett kroppen liker
MCT-olje er et ekstrakt av de sunneste fettsyrene i kokosoljen som kan øke forbrenningen av fett og redusere sulthetsfølelsen. Hvordan og hvorfor?
Helsehverdag.no
Kokosolje, hvor sunt er det og hva kan du bruke det til?
Kokosolje her gode egenskaper for pleie av hud og hår. Du kan bruke kokosolje i maltlagingen og til og med til barbering og som munnskyll. Se guide.
Ghee – Klarnet smør for melkeintoleranse
Hva er ghee og klarnet smør? Hvordan lages det? Hvorfor kan det være smart å bruke ghee? Hva man du bruke ghee til?
Mandelmel – Glutenfritt og smakfullt
Mandelmel er perfekt til lavkarbo bakst og matlaging. Hva er forskjellen på ferdig mel og å male mandlene selv? Hva mandelmel kan gjøre for helsen din?
Fiberhusk – 85% kostfiber, perfekt til baking!
Fiberhusk er en genial måte å øke innholdet av kostfiber i alle typer brød, rundstykker, kaker og kjeks. Til og med i kjøttkakene kan du bruke fiberhusk.
Bokhvete – Hvorfor spise og hvordan anvende?
Bokhvete er et glutenfritt alternativ til vanlig mel. Visste du at bokhvete er en nøtt? Her er komplett guide til hvorfor du skal bruke bokhvete i kostholdet.
Grønn te – Naturens egen vidunderdrikk
Naturens egen vidunderdrikke med mange helsebringende effekter. Grønn te hjelper med: Fettforbrenning og vektnedgang, reduserer kolesterol, forebygger kreft, hjelper mot Alzheimers, bra for synet, sterkere tenner, gunstig for hjernen, forebygger diabetes, bidrar til bedre...
Eplecidereddik – Gir det bedre helse?
Kan den sure eplecidereddiken virkelig gi deg bedre helse? Ja, bedre fordøyelse og blodomløp, slankende og rensende og beskytter kroppens celler. Se guide.
Chiafrø – Små svarte vidunderfrø
Her er alle grunnene til at du skal spise chiafrø. Husk, chiafrø må knuses, males eller tygges grundig for å gi nytte.
Aprikos – Smakfull næringsbombe
Aprikos inneholder få kalorier, lite fett, mye kostfiber og antioksidanter. Gir god metthetsfølelse. Hva er best, fersk eller tørket.
