Hvilke oppgaver har fett i kroppen?
Hvorfor må du alltid ha en viss mengde fett i kroppen? Fett gir deg energi, sørger for viktige kroppsfunksjoner og beskytter indre organer.
Mediabyggeriet Bjørseth
Hvorfor bør du spise masse tomat?
Hvordan kan tomat forebygge kreft i prostata og bryst? Hvordan få penere hud av å spise tomater? Hvordan få bedre immunforsvar? Tomat er en supergrønnsak!
Folat og Folsyre – Hvorfor er det viktig?
Hva er forskjellen på folat og folsyre, hvorfor er folat ekstra viktig for gravide? Hvorfor oppstår foilsyremangel? Hvilken mat har mye folat?
Dampe brokkoli? Hvordan og hvorfor?
Brokkoli er full av viktige næringsstoffer. Disse tar du vare på når du damper istedenfor å koke. Hvorfor og hvordan du damper brokkoli kan du lese mer om her.
Koke brokkoli? Hvordan og hvor lenge?
Hvor lenge skal brokkoli koke? Unngå slapp brokkoli med rett koketid.Det er enkelt å tilberede brokkoli på rett måte, slik gjør du det.
Derfor bør du spise mye brokkoli
Alt om brokkoli, næringsinnhold, helsegevinster, kalorier, karbohydrater, holdbarhet og tilberedning. Brokkoli er bra mot, kreft, bedrer immunforsvaret, syn, søvn og humør.
Hvilket næringsinnhold har egg? (Plommen er en næringsbombe)
Egg inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler i tillegg til protein (både eggehviten og plommen). Plommen er en næringsbombe, les hvorfor.
Hvor mange kalorier er det i et egg?
Hvor stort er egget? Hva har flest kalorier, plommen eller eggehviten? Gjennomsnittlig størrelse på egg i Norge er 63 gram.
Hvordan og hvor lenge skal egg koke?
Bløtkokt, smilende eller hardkokt egg? Er egget kaldt eller temperert+? Hvor stort er egget? Hvor høyt over havet er du? Komplett guide til koketid for egg.
Hvordan gå ned i vekt fort?
Det er fullt mulig å gå raskt ned i vekt. Her er tips til hvilken mat skal du velge og hvordan du bør trene. Du kan også gå ned i vekt fort uten å trene.
